반응형 눈 뻑뻑함1 디지털 눈 피로 자가 진단법: 당신의 눈은 안녕하신가요? 디지털 눈 피로 자가 진단법: 당신의 눈은 안녕하신가요? 1. 디지털 눈 피로란?디지털 눈 피로(Computer Vision Syndrome)는 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등의 디지털 화면을 장시간 응시할 때 발생하는 시각적 불편감을 말합니다.2025년 현재, 하루 평균 스크린 노출 시간이 9시간 이상이라는 통계가 있을 정도로 우리 눈은 쉬지 못하는 환경에 노출되어 있습니다. 2. 눈 피로의 주요 증상은?눈의 뻑뻑함, 건조함눈이 자주 침침하거나 초점이 흐려짐장시간 화면 후 두통 또는 어깨 통증눈 깜빡임이 줄어들어 눈이 쉽게 피로해짐가까운 거리의 초점 전환이 느림이러한 증상이 자주 반복된다면, 디지털 눈 피로를 의심해볼 수 있습니다. 3. 디지털 눈 피로 자가 진단 체크리스트아래 문항 중 자신에게 해당.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
